Haid tidak teratur

Mengapa Haid Tidak Teratur? 

Penyebab dan penyelesaiannya..

Idealnya, kitaran haid teratur setiap bulan dengan rentang waktu antara 21 hingga 35 hari setiap kali tempoh haid. Dengan kitaran haid yang normal, secara fisiologi menggambarkan, organ pembiakan ibu cenderung sihat dan tak bermasalah. Sistem hormonalnya baik, ditunjukkan dengan sel telur yang terus dihasilkan dan kitaran haidnya teratur. Intinya, secara kasat mata ibu diyakini dalam keadaan sihat. Sehingga, dengan kitaran normal ini, ibu akan lebih mudah mendapatkan kehamilan, menyusun rutin, menghitung masa subur, dan lainnya.Pada kenyataannya, tak semua perempuan mempunyai kitaran haid yang normal. Banyak di antara mereka yang kitaran haidnya tidak teratur, yakni siklusnya tidak mempunyai pola tertentu. Mungkin pada awalnya kitaran haid lebih dari 35 hari, namun kemudian akan timbul pendarahan haid di luar kitaran haid normal. Contohnya,siklusnya semula 35-40 hari tetapi bulan berikutnya boleh tidak haid selama 3 bulan. Di sisi lain, ada pula yang dalam sebulan boleh mengalami haid lebih dari sekali. Contoh, bulan ini haid terjadi tarikh 10, kemudian datang lagi pada tarikh 25 di bulan yang sama. Haid yang berlangsung kurang dari 21 hari dikategorikan kitaran pendek.

Baik kitaran pendek mahupun panjang, sama-sama menunjukkan apaapa pada sistem metabolisme dan hormonal. Kesannya pun sama, iaitu jadi lebih sukar hamil. Pada kitaran pendek, ibu mengalami "unovulasi" kerana sel telur tidak terlalu matang sehingga sukar untuk disenyawakan. Pada kitaran panjang, hal ini menandakan sel telur jarang sekali dihasilkan atau ibu mengalami ketidaksuburan yang cukup panjang. Jika sel telur jarang dihasilkan bermaksud persenyawaan akan sangat jarang berlaku. Padahal, haid merupakan tanda kalau ibu sedang subur. 

Ketidakteraturan haid ini pun membuat ibu sukar mencari pada bila-bila masa subur dan tidak. Seharusnya, jika haid teratur, masa subur boleh didapati dengan mudah. Contoh, jika siklusnya 30 hari, maka masa subur dianggarkan 16 hari selepas hari pertama haid. Berbeza dengan kitaran panjang dan pendek, sukar sekali mengira masa subur kerana tak ada formula yang boleh digunakan.

Namun begitu, ibu tak perlu berkecil hati. Sebab, dengan kecanggihan perubatan moden, hal ini boleh diatasi. Nanti doktor akan membantu ibu mencari apa puncanya, untuk kemudian diberikan penyelesaiannya yang tepat. Tentu diperlukan kerja sama yang lebih intens antara ibu dan pasangan dengan doktor. Mudah-mudahan dengan terapi yang dilakukan boleh membuat ibu segera hamil.

Ragam Punca & penyelesaiannnya

Banyak penyebab kenapa kitaran haid menjadi panjang atau sebaliknya, pendek. Namun, pengendalian kes dengan kitaran haid yang tidak normal, tak berdasarkan kepada panjang atau pendeknya sebuah kitaran haid, melainkan berdasarkan kelainan yang dijumpai. Pengendalian dilakukan oleh doktor mengikut puncanya.

* Fungsi Hormon Terganggu
Haid berkaitan rapat dengan sistem hormon yang ditetapkan di otak, tepatnya di kelenjar hipofisa. Sistem hormon ini akan menghantar isyarat ke ovari untuk menghasilkan sel telur. Bila sistem tatacara ini terganggu, secara automatik kitaran haid pun akan terganggu.

Pengendalian:
Jika terdapat kekurangan hormon, maka dapat ditambah hormon yang kurang tersebut (contohnya, kekurangan hormon estrogen, maka dapat ditambah hormon estrogen). Jika terdapat hormon yang berlebihan, maka dilakukan pemberian ubat tertentu sehingga kadar hormon kembali normal (misalnya, kadar hormon prolaktin yang berlebihan dapat dikurangkan dengan pemberian ubat tertentu). Jika terdapat hormon yang tidak seimbang, maka ditambah hormon lain agar lebih seimbang.

* Kelainan Sistemik
Ada ibu yang tubuhnya sangat gemuk atau kurus. Hal ini boleh mempengaruhi kitaran haidnya kerana sistem metabolisme di dalam tubuhnya tak bekerja dengan baik. Atau ibu menderita penyakit diabetes, juga akan mempengaruhi sistem metabolisme ibu sehingga kitaran haidnya pun tak teratur.

Pengendalian:
Untuk mengatasi problem gemuk atau kurus sehingga sistem metabolismenya membaik adalah dengan mengatur pola makan yang tepat. Ibu boleh melakukan diet dengan panduan dari seorang ahli supaya pengambilan yang masuk sesuai dengan keperluan tubuh. Sedangkan untuk pesakit diabetes kadar gula dalam darah atau kadar insulin dalam darah tinggi sehingga boleh menyebabkan gangguan kitaran haid, pemberian ubat antidiabetik atau ubat insulin "sensitizer" dapat memperbaiki kitaran haid kembali normal dan bahkan memperbaiki peluang untuk hamil.

* Stres
Stres jangan dianggap enteng sebab akan mengganggu sistem metabolisme di dalam tubuh. Boleh saja kerana stres, si ibu jadi mudah lelah, berat badan turun mendadak, bahkan sakit-sakitan, sehingga metabolismenya terganggu. Bila metabolisme terganggu, kitaran haid pun ikut terganggu.

Pengendalian:
Stres yang boleh menyebabkan perubahan kitaran haid adalah stres psikologi yang berat seperti kesedihan yang sangat hebat (ibubapa atau pasangan hidup atau anak meninggal dunia), atau kehidupan yang sangat menekan seperti kehidupan di dalam penjara wanita. Stres psikologi yang hebat dapat meningkatkan hormon CRH atau kortisol, yang boleh mengganggu pengeluaran hormon pembiakan. Untuk mengatasinya adalah dengan mengatasi stres itu sendiri melalui terapi yang dilakukan oleh ahlinya. Jika stres boleh diatasi, kitaran haid boleh normal.

* Kelenjar Tiroid
Terganggunya fungsi kelenjar tiroid juga boleh menjadi penyebab tak teraturnya kitaran haid. Gangguan boleh berupa pengeluaran kelenjar gondok yang terlalu tinggi (hipertiroid) mahupun terlalu rendah (hipotiroid). Pasalnya, sistem hormon tubuh ikut terganggu.

Pengendalian:
Jika hormon tiroid terlalu tinggi maka perlu ditambah ubat agar pengeluaran kelenjar gondok menurun, dan sebaliknya jika hormon tiroid terlalu rendah maka perlu ditambah ubat agar hormon tiroid kembali normal. Intinya pengeluaran kelenjar harus sesuai dengan yang diperlukan tubuh.

* Hormon Prolaktin Berlebihan
Pada ibu menyusui, pengeluaran hormon prolaktinnya cukup tinggi. Hormon prolaktin ini sering kali membuat ibu tak kunjung haid kerana memang hormon ini menekan tahap kesuburan ibu. Pada kes ini tak masalah, justeru sangat baik untuk memberikan peluang kepada ibu guna memelihara organ reproduksinya. Sebaliknya, jika tidak sedang menyusui, hormon prolaktin juga boleh tinggi, biasanya disebabkan kelainan pada kelenjar hipofisis yang terletak di dalam kepala.

Pengendalian:
Pengeluaran hormon prolaktin yang berlebihan boleh disebabkan oleh stres psikologi yang hebat atau kerana terdapat tumor pada kelenjar hipofisis yang menghasilkan hormon prolaktin lebih banyak. Untuk menekan pengeluaran hormon prolaktin yang berlebihan boleh diberikan ubat saja, atau jika diperlukan boleh dilakukan operasi pembedahan untuk mengangkat tumor di kelenjar hipofisis tersebut.

Fokus pada keinginan untuk hamil

Banyak ibu yang gusar, gangguan kitaran haid menghambatnya untuk mempunyai anak. Bukan saja ibu yang belum mempunyai anak, ibu yang sudah mempunyai anak pun boleh mengalaminya. Pada kes ini pengurusan kitaran haid yang tidak normal selalu memerhatikan sama ada pesakit masih berharap untuk hamil atau tidak. Jika masih ingin hamil, maka penanganannya harus difokuskan kepada usaha untuk membantu pesakit menjadi hamil. Jika pesakit tidak mahu hamil lagi, maka penanganannya cukup dengan mengatur kitaran haidnya saja.